Grillatut kesäkurpitsat ja paprika
Kesäkurpitsat ja paprikat grillattuna tuovat makua ja väriä kesäpäiviin. Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa, vaikka arki olisikin kiireistä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna grilli keskilämmölle.
- Pese ja viipaloi kesäkurpitsat noin 1 cm paksuisiksi viipaleiksi.
- Huuhtele paprikat, poista siemenet ja leikkaa ne suikaleiksi.
- Sekoita oliiviöljy, suola, mustapippuri, oregano ja murskattu valkosipuli kulhossa.
- Lisää kesäkurpitsa- ja paprikaviipaleet öljyseokseen ja sekoita hyvin, jotta kaikki kasvikset peittyvät.
- Aseta kasvikset grillille ja grillaa noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin grillimerkin.
- Tarjoile lämpimänä lisukkeena tai pääruokana.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 3 g |




