Grillivihannekset

Grillattuja vihanneksia, jotka täydentävät täydellisesti grilliruokaa. Yksinkertainen ja maukas lisäke. Valmistusaika: 30 minuuttia.

  • kcal 120 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja pilko kesäkurpitsat, paprika ja punasipuli suuriksi paloiksi.
  2. Pese kirsikkatomaatit ja jätä ne kokonaisiksi.
  3. Laita kaikki vihannekset isoon kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri ja oregano. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat vihanneksiin.
  4. Kuumenna grilli keskilämmölle.
  5. Grillaa vihanneksia noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin grillimerkin. Käännä niitä puolivälissä.
  6. Ota vihannekset pois grillistä ja koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia120 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit11 g
Rasva7 g
Kuitu4 g

Katso myös