Vihannesvokki

Vihannesvokki

Tämä herkullinen vihannesvokki on täydellinen lisuke grillatuille makkaroille tai kalafileille. Valmistat sen nopeasti ja helposti, ja se on täynnä makua.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Puhdista kasvikset ja pilko ne lohkoiksi. Sekoita oliiviöljy, balsamietikka ja hunaja kulhossa. Riivi yrteistä lehdet ja lisää ne seokseen.
  2. Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Paista kasvikset muurinpohja- tai vokkipannulla käännellen, kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsiä.
  4. Tarjoa grillattujen makkaroiden, soijanakkien tai kalafileiden kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva9 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä