
Helppo Kasvissosekeitto
Tämä maukas ja ravitseva kasvissosekeitto on täydellinen valinta kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi. Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää porkkanat, perunat, paprika ja zucchini kattilaan. Paista hetki, noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset alkavat pehmentyä.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja tuo keitto kiehuvaksi. Vähennä lämpöä ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes kaikki kasvikset ovat täysin pehmeitä.
- Ota kattila pois lämmöltä ja käytä sauvasekoitinta soseuttaaksesi keitto tasaiseksi. Voit myös siirtää keiton osissa blenderiin ja soseuttaa, mutta varo, että seos on kuumaa.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile keitto tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |





