Häränhäntäpata
Tämä herkullinen häränhäntäpata on täydellinen vaihtoehto kylmiin päiviin. Se valmistuu hitaasti hauduttamalla, jolloin maut syvenevät ja liha muuttuu mureaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista häränhäntäpalat voissa suuressa pannussa, kunnes ne saavat kauniin värin.
- Siirrä ruskistetut häntäpalanet pataan.
- Lisää pannulle pilkotut sipulit ja porkkanat, ja kuullota niitä voissa muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät ja saavat väriä.
- Siirrä sipuli- ja porkkanaseos pataan häntien joukkoon.
- Lisää pataan timjami, suola, katajanmarjat, punaviini ja lihaliemi.
- Sekoita ainekset hyvin ja peitä pata kannella.
- Siirrä pata uuniin ja hauduta 175 asteessa 3-4 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoa pata lämpimänä esimerkiksi perunoiden tai leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 35 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |




