Marjamehu Herukoista
Marjamehu herukoista on raikas ja maukas juoma, joka valmistuu helposti itse poimituista marjoista. Tämä resepti on täydellinen tapa hyödyntää kesän satoja ja nauttia luonnon antimista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele herukat huolellisesti juoksevan veden alla.
- Laita huuhdellut herukat ja vesi kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi.
- Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes marjat pehmenevät ja mehu irtoaa.
- Siivilöi seos puhtaaseen astiaan, jotta saat eroon marjoista ja muista kiinteistä aineksista.
- Lisää sokeri ja sitruunamehu (halutessasi) siivilöityyn mehuun. Sekoita hyvin, kunnes sokeri liukenee.
- Kaada marjamehu puhtaisiin pulloihin ja sulje ne tiiviisti.
- Säilytä jääkaapissa ja nauti kylmänä.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 50 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
