Munakoisopizzat

Munakoisopizzat

Ihanat vegaaniset munakoisopizzat, jotka ovat täydellinen herkku viikonloppuillan tai viikon aterioiden piristykseksi. Valmistusaika noin 30 minuuttia.

  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Leikkaa munakoisot pituussuunnassa puoliksi ja kaavi hieman sisusta pois, jotta saat aikaan "pizzapohjat".
  3. Aseta munakoisot uunipelille ja mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Levitä tomaattikastiketta munakoisojen päälle.
  5. Pilko paprika ja punasipuli, ja ripottele ne tasaisesti tomaattikastikkeen päälle.
  6. Lisää vegaaninen juustoraaste ja ripottele oregano.
  7. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes munakoisot ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  8. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös