Kouluruokaa Hansassa
Tämä herkullinen ja edullinen kouluruokaresepti tuo mieleen pop up -ravintolan tunnelman. Valmistusaika on nopea, ja annosmäärä riittää hyvin useammalle ruokailijalle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää jauheliha. Ruskista liha, kunnes se on kypsää.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää raastettu porkkana ja sekoita hyvin.
- Kaada tomaattimurska ja vesi pannulle. Lisää Worcestershire-kastike, suola, mustapippuri ja oregano. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Keitä makaronit ohjeen mukaan. Valuta ja lisää makaronit kastikkeen joukkoon. Sekoita huolellisesti.
- Laita seos uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





