Herkulliset Tortillat Kananrinnalla
Tämä maukas tortilla-resepti on täydellinen nopeaan ateriaan. Voit täyttää tortillasi mielesi mukaan ja nauttia siitä perheen tai ystävien kanssa. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja valkosipulijauheella.
- Paista kananrintafileitä pannulla noin 6-7 minuutin ajan kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Ota pannulta ja anna levätä hetken.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi.
- Lämmitä tortillat pannulla muutaman sekunnin ajan molemmin puolin.
- Täytä jokainen tortilla kanan, avokadon, tomaatin, salaatin ja juustoraasteen kera.
- Lisää päälle salsakastiketta ja kääri tortilla tiiviiksi.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
