Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helposti valmistuva ruoka, joka tuo perheen yhteen.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- 400 g kananrintafileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 1 dl kermaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- Tuoretta basilikaa koristeeksi (valinnainen)
- Raastettua parmesanjuustoa tarjoiluun (valinnainen)
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
2. Pilko kananrintafileet kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Pilko paprika.
3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lisää kanakuutiot pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
5. Lisää paprika ja paista vielä pari minuuttia.
6. Kaada kerma pannulle ja mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella. Sekoita hyvin.
7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Anna lämmetä muutaman minuutin ajan.
8. Tarjoile tuoreen basilikan ja raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 3.89 (3128 arviota) ★★★★★ Jaa