Helppo Kanapasta
resepti

Kuvaus: Tässä nopeassa kanapastassa yhdistyvät herkullinen kana, pasta ja maukkaat vihannekset. Täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- 400 g broilerinfileetä
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 150 ml kermaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun (valinnainen)
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
2. Pilko broilerinfileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
3. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää broilerisuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita. Ota kana pois pannulta ja siirrä sivuun.
4. Lisää pannulle pilkottu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
5. Lisää pilkottu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää kypsennetty kana takaisin pannulle ja sekoita.
7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Tarvittaessa voit lisätä hieman pastan keitinvettä, jotta seoksesta tulee kosteampi.
8. Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile heti.

Ravintosisältö per annos:
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 55 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 4.2 (1247 arviota) ★★★★★ Jaa