Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliselle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- 300 g broilerinfileitä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli, silputtuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 paprika, kuutioituna
- 1 dl kermaa
- 100 g raastettua parmesanjuustoa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun
Ohjeet:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
2. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä.
3. Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota broilerit pois pannulta ja laita sivuun.
4. Lisää pannulle sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää paprika ja paista vielä muutama minuutti.
5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa keitinvettä, kunnes seos on haluamasi koostumuksen mukainen.
6. Sekoita keitetty pasta ja broilerit kastikkeen joukkoon. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
7. Tarjoile tuoreella basilikalla koristeltuna.

Ravintosisältö (annosta kohti):
Kalorit: 450 kcal
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 55 g
Rasva: 15 g
Kuitu: 2 g

Arviot: 4.56 (683 arviota) ★★★★★ Jaa