Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-iltaan.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. fusilli tai penne)
- 300 g broilerinfileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 100 ml kermaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeeksi
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja pidä sivussa.
2. Leikkaa broilerinfileet suupaloiksi. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli, sekä kuutioi paprika.
3. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää broileripalat ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita.
4. Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, paista vielä muutama minuutti, kunnes sipuli on pehmeää.
5. Lisää paprika ja kirsikkatomaatit pannulle, kypsennä noin 5 minuuttia.
6. Kaada kerma seoksen joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Kuumenna vielä hetki.
8. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.

Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 55 g
- Rasva: 15 g

Arviot: 4 (5437 arviota) ★★★★★ Jaa