Helppo Kasviscurry
Tämä herkullinen kasviscurry on nopea ja helppo valmistaa. Se on täynnä makua ja ravinteita, täydellinen arkiruoka!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri. Paista vielä minuutin ajan.
- Lisää paprika, porkkanat ja kesäkurpitsa. Paista vihanneksia noin 5-7 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmentyä.
- Kaada kookosmaito kasariin ja lisää curryjauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Anna curry kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Lisää lopuksi pakasteherneet ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Tarjoile curry tuoreen korianterin kanssa riisin tai naan-leivän kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |



