Helppo Kasvissosekeitto
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvissosekeitto on täydellinen keitto kylmiin päiviin. Se on nopea valmistaa ja maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää porkkanat, perunat ja kesäkurpitsa kattilaan. Paista vihanneksia vielä 5 minuuttia.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja lisää suola, mustapippuri ja timjami. Kiehauta seos, sitten alenna lämpöä ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä, kunnes se on täysin sileää. Lisää kerma, jos käytät, ja sekoita hyvin.
- Tarjoile kuuma keitto tuoretta persiljaa ripoteltuna päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 3 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 5 g |





