Hemmotteluaamupala
Ihana ja herkullinen aamupala, joka tuo hymyn huulille. Täydellinen tapa aloittaa syntymäpäivä tai muu erityinen päivä! Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 2 henkilöä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamallasi tavalla.
- Keitä kananmunat haluamallasi tavalla (esim. pehmeäksi tai kovaksi).
- Halkaise avokado ja poista kivi. Muussaa avokado haarukalla ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä tuorejuusto paahdetuille leiville.
- Lisää muussattu avokado tuorejuuston päälle.
- Aseta viipaloitu tomaatti ja keitetyt kananmunat avokadon päälle.
- Pirskottele päälle oliiviöljyä ja koristele tuoreilla yrteillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 25 g |
