Herkkusienitäytteiset tortillat
Herkkusienitäytteiset tortillat ovat maukas ja helposti valmistettava ruoka, joka sopii sekä lounaaksi että illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko sipuli, valkosipuli, paprika ja herkkusienet.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 3 minuuttia.
- Lisää herkkusienet ja paprika, paista kunnes sienet ovat kullanruskeita ja pehmeitä, noin 5-7 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannu pois lämmöltä ja sekoita joukkoon juustoraaste.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa pehmeiksi.
- Täytä tortillat sieniseoksella ja käännä ne kaksinkerroin.
- Tarjoile tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |