Herkkusienitäytteiset Tortillat

Herkkusienitäytteiset tortillat ovat maukas ja helppo ateria, joka sopii niin lounaaksi kuin illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota noin 2-3 minuuttia, kunnes sipuli on pehmeää.
  3. Lisää viipaloidut herkkusienet ja paprika pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes sienet ovat kypsiä ja neste on haihtunut.
  4. Mausta seos suolalla ja pippurilla.
  5. Ota pannulta lämpö ja lisää juustoraaste. Sekoita hyvin, kunnes juusto sulaa.
  6. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikrossa.
  7. Täytä tortillat sieniseoksella ja kääri tiiviisti.
  8. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös