Herkkusienitäytteiset tortillat

Herkkusienitäytteiset tortillat ovat maukas ja helppo vaihtoehto kiireisiin päiviin. Tämä resepti on täydellinen lounas tai kevyt illallinen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää silputut herkkusienet ja paprika pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes sienet ovat kypsiä ja neste on haihtunut.
  3. Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella. Sekoita hyvin.
  4. Ota pannulta pois ja lisää juustoraaste, sekoita kunnes juusto on sulanut seokseen.
  5. Lämmitä tortillat erikseen paistinpannussa tai mikrossa.
  6. Täytä tortillat sieniseoksella ja kääri ne tiiviisti.
  7. Halutessasi voit koristella tuoreella persiljalla tai korianterilla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös