Herkulliset avokado-leipäviipaleet

Yksinkertaiset ja ravitsevat avokado-leipäviipaleet sopivat erinomaisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon sisus kulhoon.
  3. Lisää avokadon joukkoon limemehu, suola ja pippuri. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
  5. Lorauta päälle oliiviöljyä ja koristele tuoreilla yrteillä, jos haluat.
  6. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös