Herkulliset Avokado-Ruisleivät

Herkulliset avokado-ruisleivät ovat terveellinen ja nopea välipala, joka sopii täydellisesti niin aamiaiseksi kuin lounaaksikin.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 leipää

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda ruisleipäviipaleet kevyesti.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja ota sisus lusikalla kulhoon.
  3. Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Levitä avokadoseos paahdetuille ruisleipäviipaleille.
  5. Viipaloi kirsikkatomaatit ja asettele ne avokadon päälle.
  6. Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (arvio)

Energia220 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva10 g
Kuitu7 g

Katso myös