Herkulliset Avokado-ruisleivät
Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon kermaisen maun ja ruisleivän ravinteet. Sopii loistavasti aamu- tai iltapalaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toastaa ruisleipäviipaleet haluamallasi tavalla.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää limen mehu, suola, pippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Levitä avokadoseos paahdetuille ruisleiville.
- Koristele tuoreella korianterilla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |
