Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Nämä rapeat bataattiranskalaiset ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto perinteisille ranskalaisille. Ne sopivat mainiosti naposteltavaksi tai lisukkeeksi.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1 tl paprikajauhetta
- ½ tl valkosipulijauhetta
- ½ tl mustapippuria
Ohje:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi.
2. Laita bataattisuihkeet suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja mustapippuri. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet ovat maustettuja.
3. Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
4. Paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia, tai kunnes ne ovat rapeita ja kullanruskeita. Käännä bataattiranskalaisia puolivälissä paistoaikaa.
5. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Nauti dipin kanssa tai sellaisenaan!
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 4 g
Arviot: 3.89 (3044 arviota) ★★★★★