Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Tämä resepti tarjoaa rapeita ja maukkaita bataattiranskalaisia, jotka ovat täydellinen lisäke mihin tahansa ateriaan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää noin 4 hengelle.
Ainesosat:
- 4 keskikokoista bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl chilijauhetta (valinnainen)
Ohjeet:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkiksi suikaleiksi.
2. Laita bataattisuikaleet kulhoon ja lisää oliiviöljy sekä mausteet. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät.
3. Levitä bataattisuikaleet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
4. Paista 200-asteisessa uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä suikaleita puolivälissä paistoaikaa.
5. Tarjoile kuumana dipin tai kastikkeen kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 35 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 5 g
Arviot: 4.8 (3369 arviota) ★★★★★