Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Nämä rapeat bataattiranskalaiset ovat täydellinen lisäke tai naposteltava. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat herkullisilta! Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl cayennepippuria (valinnainen)
Ohjeet:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkiksi suikaleiksi.
2. Laita bataattisuihkot kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja cayennepippuri. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät mausteilla.
3. Esilämmitä uuni 220 asteeseen (425 Fahrenheit).
4. Levitä maustetut bataattisuihkot tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle pellille. Varmista, että suikaleet eivät ole päällekkäin.
5. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes bataattiranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä suikaleita puolivälissä paistoaikaa.
6. Ota uunista ja anna jäähtyä hetkeksi ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 4 g
- Sokeri: 5 g
Arviot: 4.84 (3695 arviota) ★★★★★