Herkulliset Feta-pinaatti täytetyt tortillat
Tämä herkullinen resepti yhdistää fetajuuston ja tuoreen pinaatin, luoden maukkaan ja ravitsevan täytteen tortilloille. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää valkosipuli ja pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on wilttautunut. Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Murustele feta juusto pinaattiseoksen joukkoon ja sekoita hyvin.
- Laita tortillat paistinpannulle, ja lisää täytettä jokaisen tortillan keskelle. Taita tortillan reunat täytteen päälle.
- Paista täytettyjä tortilloja kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja rapeita.
- Tarjoile lämpimänä, halutessasi tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |

