Herkulliset Härkätortillat

Herkulliset härkätortillat ovat nopea ja ravitseva ateria, joka sopii hyvin arki-illan ruokailuun. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Hienonna punasipuli ja valkosipulinkynnet.
  2. Kuori ja pilko paprika.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää punasipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
  4. Lisää paprika pannulle ja jatka paistamista vielä 5 minuuttia.
  5. Lisää härkäpavut, paprikajauhe, kumina, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja lämmitä, kunnes seos on kuumaa.
  6. Lämmitä tortillat erikseen paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
  7. Täytä tortillat härkäseoksella ja lisää halutessasi tuoretta korianteria sekä kermaviiliä tai jogurttia.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu8 g

Katso myös