Herkulliset Kaalikääryleet
Kuvaus: Täyteläiset ja maukkaat kaalirullat, jotka sopivat mainiosti arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja anna sen jäähtyä.
- Kuumenna öljy paistinpannulla ja kuullota hienonnettua sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Sekoita kulhossa jauheliha, keitetty riisi, sipuli, valkosipuli, muna, suola, mustapippuri ja paprikajauhe.
- Keitä kaalinlehtiä kiehuvassa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja anna jäähtyä.
- Ota yksi kaalinlehti kerrallaan ja laita siihen noin 2 ruokalusikallista täytettä. Käännä reunat sisään ja rullaa tiukasti.
- Aseta kaalirullat uunivuokaan ja kaada päälle tomaattikastike.
- Peitä vuoka foliolla ja paista 180 asteessa noin 30 minuuttia.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |




