Herkulliset Kananmaksanpaistokset

Kuvaus: Nämä kananmaksanpaistokset ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele kananmaksa kylmässä vedessä ja kuivaa kevyesti talouspaperilla.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä ja kullankeltaisia.
  3. Lisää kanan maksa pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes se on kypsää ja kauniin ruskeaa. Kääntele maksoja varovasti, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
  4. Lisää rosmariini, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
  5. Tarjoile heti esimerkiksi tuoreen salaatin tai leivän kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva12 g
Kuitu1 g

Katso myös