Herkulliset Kananmuna-avokadosalaatti
Tämä raikas ja ravinteikas salaatti yhdistää kananmunan ja avokadon herkullisella tavalla. Sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 10 minuuttia. Anna jäähtyä ja kuori.
- Halkaise avokadot, poista kivet ja lusikoi sisus kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Pilko punasipuli ja tomaatti pieniksi kuutioiksi. Lisää ne avokadon joukkoon.
- Hienonna korianteri ja sekoita sekaan.
- Lisää sitruunamehu ja mausta suolalla sekä pippurilla. Sekoita kaikki hyvin.
- Leikkaa keitetyt kananmunat neljään osaan ja asettele ne salaatin päälle. Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 7 g |



