Herkulliset Kananpoika-pasta-kulho
Tämä maukas kananpoika-pasta-kulho on täydellinen arki-iltaan! Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota sitä noin 3 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä 5 minuuttia, kunnes paprika pehmenee.
- Leikkaa kananpojan rintafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kerma pannulle. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Sekoita joukkoon keitetty pasta ja raastettu parmesanjuusto. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




