Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
Tämä herkullinen ja nopea resepti kananrintafileistä vihreällä pesto-kastikkeella on täydellinen illallinen arkeen tai viikonloppuun. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla.
- Paista kananrintafileitä pannulla noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Samaan pannuun lisää pesto ja kerma, sekoita hyvin ja anna kastikkeen kuumentua.
- Lisää kirsikkatomaatit kastikkeeseen ja sekoita varovasti.
- Tarjoa kananrintafileet pesto-kastikkeen kanssa ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |
