Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää mehevät kananrintafileet herkulliseen vihreään pesto-kastikkeeseen. Sopii mainiosti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla. Lisää fileet pannulle ja paista noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää pesto kananrintafileiden päälle ja sekoita, kunnes fileet ovat hyvin peitettyjä.
- Puolita kirsikkatomaatit ja lisää ne pannulle. Paista vielä 2-3 minuuttia, kunnes tomaatit hieman pehmenevät.
- Tarjoile kananrintafileet pesto-tomaattikastikkeessa raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |



