Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-Kastikkeella
Tämä nopea ja maukas resepti tarjoaa täydellisen yhdistelmän meheviä kananrintafileitä ja raikasta pesto-kastiketta. Sopii erinomaisesti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla.
- Paista kananrintafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Samaan pannuun, jossa paistoi kanan, lisää pesto ja kerma. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kuumeta.
- Tarjoile kananrintafileet pesto-kastikkeen kanssa ja koristele tuoreilla basilikanlehdillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 0 g |
