Herkulliset Kanapullat
Herkulliset Kanapullat
resepti
Tämä maukas kanapullaresepti on täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää noin 4 hengelle.
Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g jauhettua kanaa
- 1 dl korppujauhoja
- 1 muna
- 1 pieni sipuli, hienonnettuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 rkl tuoretta persiljaa, silputtuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 2 rkl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Sekoita kulhossa jauhettu kana, korppujauhot, muna, hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, persilja, suola, mustapippuri ja paprikajauhe.
2. Muotoile taikinasta pieniä pullia, noin 2-3 cm kokoisia.
3. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
4. Paista kanapullia pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
5. Tarjoile esimerkiksi salaatin tai perunoiden kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 320 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 15 g
- Rasvaa: 18 g
- Kuitua: 1 g
Arviot: 4.47 (3330 arviota) ★★★★★