Herkulliset kanapullat
Herkulliset kanapullat
resepti
Nämä mehevät kanapullat ovat täydellinen lisä illalliselle tai vaikka naposteltavaksi. Helppo ja nopea resepti, joka maistuu koko perheelle.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kanan jauhelihaa
- 1 dl korppujauhoja
- 1/2 dl maitoa
- 1 pieni sipuli, hienonnettuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 kananmuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl kuivattua oreganoa
- 2 rkl oliiviöljyä paistamiseen
Ohje:
1. Laita kaikki ainesosat kulhoon ja sekoita hyvin, kunnes massa on tasainen.
2. Muotoile taikinasta noin 20 pientä palloa.
3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
4. Paista kanapullia noin 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
5. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai dippikastikkeen kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 320 kcal
- Proteiini: 28 g
- Hiilihydraatit: 10 g
- Rasva: 18 g
- Kuitu: 1 g
Arviot: 3.02 (1663 arviota) ★★★★★