Herkulliset Kinkku-Pinaatti-Pannukakut

Nämä suolaiset pannukakut ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Täynnä makua ja ravinteita!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita vehnäjauhot, maito ja kananmunat kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
  2. Lisää kinkku, pinaatti ja juusto taikinaan. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää nokare voita.
  4. Kaada taikinaa pannulle ja paista pannukakkua noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kullanruskea.
  5. Toista, kunnes kaikki taikina on paistettu.
  6. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös