Herkulliset Pastatomaatti-pinaatti-pihvit

Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää pasta, tomaatit ja pinaatin herkulliseksi pihviksi. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, paista kunnes ne ovat pehmeitä ja kullankeltaisia.
  4. Lisää pannulle tölkitetty tomaatti ja keitä noin 5 minuuttia, kunnes kastike hieman paksuuntuu.
  5. Lisää tuoreet pinaatinlehdet ja sekoita kunnes ne ovat kutistuneet ja kypsyneet.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää raastettu parmesanjuusto. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös