Herkulliset Pinaatti-Feta Pannukakut
Nämä mehevät pinaatti-feta pannukakut ovat täydellinen aamupala tai kevyt lounas. Ne ovat helposti valmistettavia ja täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja kuullota se hetki pannulla, kunnes se on pehmeää. Anna jäähtyä.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe, suola ja pippuri.
- Lisää kananmunat ja maito jauhoseokseen, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Murusta feta juusto taikinan joukkoon ja lisää jäähtynyt pinaatti. Sekoita hyvin.
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Kaada taikinaa pannulle ja paista pannukakkua noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kauniin kullanruskea.
- Toista kunnes kaikki taikina on käytetty.
- Tarjoa lämpimänä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 1 g |



