Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Muffinit
Nämä suolaiset muffinit ovat täydellinen välipala tai tarjoiltava brunssille. Ne sisältävät terveellistä pinaattia ja maukasta fetajuustoa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen (Celsius).
- Voitele muffinivuoka tai käytä paperisia vuokia.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
- Lisää joukkoon maito, kananmunat ja oliiviöljy. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Hienonna pinaatti ja murenna fetajuusto. Lisää ne taikinan joukkoon yhdessä raastetun juuston kanssa.
- Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Annostele taikina muffinivuokiin niin, että ne täyttyvät noin 2/3:een.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 1 g |

