Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Rullat
Nämä täytetyt rullat ovat loistava vaihtoehto kevyelle ateriaksi tai naposteltavaksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja kypsennä se pannulla oliiviöljyssä muutama minuutti, kunnes lehdet ovat pehmenneet. Lisää murskattu valkosipuli ja kypsennä vielä minuutti.
- Ota pannulta pois ja anna jäähtyä. Sekoita kulhossa pinaatti, feta, ricotta, sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Levitä täytettä tortillaleipien päälle, jättäen reunat tyhjiksi.
- Kääri tortillat tiukasti rullalle ja leikkaa haluamasi kokoisiksi viipaleiksi.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa tarjoiluun asti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
