Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Tortillat
Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston maukkaaksi täytteeksi, joka sopii täydellisesti tortillojen väliin. Nopeaa ja helppoa arkiruokaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on täysin hävinnyt. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannu pois liedeltä ja murenna fetajuusto pinaatin joukkoon. Sekoita hyvin.
- Laita tortillat lautaselle ja jaa pinaatti-fetaseos tasaisesti tortillojen keskelle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillan reunat täytteen yli ja käännä tortilla tiiviiksi rullaksi.
- Paista täytettyjä tortilloja paistinpannussa keskilämmöllä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut, noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |

