Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat
Kuvaus: Nämä täytetyt tortillat ovat herkullinen ja ravitseva vaihtoehto kiireisiin arkipäiviin. Pinaatti ja feta yhdistyvät täydellisesti maukkaaksi täytteeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on kutistunut. Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Murustele feta juusto pinaattiseokseen ja sekoita hyvin.
- Laita tortillan keskelle noin 1/4 pinaatti-feta seosta ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi paketiksi.
- Paista täytettyjä tortilloja pannulla noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |

