Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat
Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston tortillan sisällä. Nopeaa valmistamista varten sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota hetki.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes pinaatti on wiltannut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannu pois liedeltä ja murenna fetajuusto pinaatin joukkoon. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat mikrossa tai paistinpannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Täytä jokainen tortilla pinaatti-fetaseoksella ja lisää päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillan reunat sisään ja rullaa tiiviiksi.
- Paista täytettyjä tortilloja paistinpannussa, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

