Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Tortillat
Tämä maukas ja ravinteikas resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston herkulliseksi täytteeksi tortillan sisällä. Sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista kunnes se on kuihtunut. Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Murustele fetajuusto pinaatin joukkoon ja sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa hetken aikaa, jotta ne ovat pehmeitä.
- Jaa pinaatti-fetaseos tortillojen keskelle ja kääri ne tiiviiksi rullaksi.
- Voit halutessasi paistaa täytetyt tortillat vielä pannulla, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |

