Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat

Tämä maukas ja ravinteikas resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston herkulliseksi täytteeksi, joka sopii täydellisesti tortillan väliin. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4 hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota, kunnes se on kullanruskeaa.
  2. Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on täysin wilted. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Ota pannu pois liedeltä ja lisää joukkoon murennettu fetajuusto ja kermaviili. Sekoita kaikki ainekset hyvin.
  4. Lämmitä tortillat kevyesti paistinpannulla tai mikroaaltouunissa, jotta ne ovat pehmeitä ja helposti käsiteltäviä.
  5. Jaa pinaatti-feta täyte tasaisesti tortillojen päälle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
  6. Käännä tortillojen reunat sisäänpäin ja kääri ne tiiviiksi rulliksi.
  7. Paista tortilloja pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut.
  8. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös