Herkulliset spagettit tomaattikastikkeella

Tämä yksinkertainen ja maukas spagetti tomaattikastikkeella on täydellinen ruoka arkeen. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä spagetti suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  4. Lisää murskatut tomaatit, tomaattipyree, sokeri, suola, mustapippuri ja oregano pannulle. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  5. Sekoita keitetty spagetti kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike leviää tasaisesti.
  6. Tarjoile annokset tuoreen basilikan ja raastetun parmesan-juuston kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Katso myös