Herkulliset Tomaatti-Pasta Kupposet

Tämä yksinkertainen tomaatti-pasta resepti on täydellinen arki-iltojen nopeaksi ateriaksi. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota kunnes sipuli on pehmeä.
  3. Lisää murskatut tomaatit, suola, mustapippuri ja oregano. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  4. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja anna lämmetä vielä muutama minuutti.
  5. Tarjoile annokset lautasille, ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Katso myös