Herkulliset Tomaattipyörykät
Nämä tomaattipyörykät ovat kosteita ja herkullisia, ja ne valmistuvat nopeasti. Ne sopivat erinomaisesti ranskalaisten kaveriksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Soseuta tomaattimurska tai käytä paseerattua tomaattia. Sekoita korppujauhot joukkoon ja anna turvota noin 5 minuuttia.
- Lisää seokseen kananmuna, hienonnettu sipuli, suola, oregano, mustapippuri ja jauheliha.
- Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia tai yön yli.
- Pyörittele kostein käsin pieniä pyöryköitä.
- Paista pyöryköitä pannulla tai uunissa 200 asteessa noin 15-20 minuuttia.
- Tarjoile perunoiden, salaatin tai salsan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 15 g |
