Herukkasmoothie

Herukkasmoothie

Herukkasmoothie
resepti

Ainesosat:
- 2 dl mustaherukoita (tuoreita tai pakastettuja)
- 1 banaani
- 2 dl jogurttia (luonnonmakuista)
- 1 rkl hunajaa (halutessasi)
- 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa)
- 1/2 dl kaurahiutaleita (valinnainen)
- Jäitä (halutessasi)
Ohjeet:
1. Laita mustaherukat, banaani, jogurtti, hunaja ja maito blenderiin.
2. Lisää kaurahiutaleet ja jäät, jos käytät niitä.
3. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
4. Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!

Arviot: 4.59 (611 arviota)

Recipes Herukat Marjat Ohje Resepti Ruoka Smoothie Terveellinen Välipala

Savusilakkalaatikko

Turussa on tätä kirjottaessani jälleen käynnissä perinteisetsilakkamarkkinat ja siellä oli kalastajilla tarjolla silakkaa monessa eri muodossa.Onneksi